2006年，参加新丝路中国模特大赛，获得男模组的亚军。

2013年3月，获选参演杨幂制作的都市青春偶像剧《微时代》，饰演高富帅王子应冬，并参与合唱片尾曲《我们的时代》；同年7月至10月，与杨幂、李易峰、乔振宇等出演古装仙侠剧《古剑奇谭》，在剧中饰演曾是风广陌的浪子尹千觞。

2014年1月，参演于正工作室出品的古装爱情剧《班淑传奇》，在剧中饰演左贤王；3月20日，推出由午马执导的惊悚电影《化妆师》，在片中饰演神鬼不惧的高俊。3月至7月，拍摄都市爱情剧《爱的阶梯》，在剧中饰演楚耀辉；10月，与黄宗泽、陈乔恩等出演民国青春偶像剧《偏偏喜欢你》，在剧中饰演军校学生杜枫，同时接拍古装玄幻剧《山海经之赤影传说》，在剧中饰演贵公子宾翊。

2015年1月至5月，参演古装仙侠剧《蜀山战纪之剑侠传奇》，饰演蜀山派大师兄丹辰子；同年6月，在现代剧《翻译官》中饰演雅痞医生高家明；10月至11月，搭档迪丽热巴、张云龙主演喜剧电影《傲娇与偏见》。

2016年2月，参演由杨幂、赵又廷主演的电视剧《三生三世十里桃花》，饰演帝君东华；同年10月，在动作电影《惊天破》中与刘青云、谢霆锋合作，扮演冷酷而又有着柔情一面的杀手“将军”。

2019-02-23，据名侦探赵五儿“东华帝君”高伟光红鸾星动被拍到女友曝光，期间高伟光让助理送了几次东西，有打火机，还有洗洁精，更被拍到穿着小背心和四角内裤就直接出来接助理送来的东西，后来直接背心都没再穿了只穿了一条小裤衩。

单曲

2019-02-23，参加由凤凰网、中国乡村儿童联合公益举办的“2014美丽童行-中国乡村儿童联合公益慈善夜”活动。 

? 2012第15届中国国际时装周中国十佳职业时装模特（获奖）

? 2010中国国际时装周年度最佳职业模特（获奖）

? 2010五佳中国职业模特奖（获奖）

? 2009五佳中国职业模特奖（获奖）

? 2006新丝路模特大赛亚军、新浪网络人气奖、完美先生奖（获奖）

混血脸帅哥高伟光现实生活中高挑俊朗，举手投足间的绅士风度与不俗气质惊艳了许多人，在《古剑奇谭》中他先以巫咸风广陌亮相，而后又变身浪子尹千觞，以独特的男人味将慵懒不羁的大叔形象诠释得淋漓尽致，成功塑造出了在剧中最贴近原作的角色，凭借着对尹千觞的“神还原”塑造，他也成为了许多观众心目中的叔范男神。（腾讯娱乐、搜狐娱乐评）

在电视剧《微时代》中，高伟光则化身高富帅应冬，这个帅气多金的“霸道总裁”并没有千篇一律的“邪魅狂狷”、“霸道高冷”，相反却在老师面前彬彬有礼，面对父亲时严谨慎密，以及在爱人面前温柔痴情，打破了观众们对于多金贵公子的固有想象，让大家觉得应冬这个角色温暖真实，高伟光展现的亦古亦今的可塑性，让人分外惊喜。（人民网评） 

高伟光为还原《古剑奇谭》中的“硬汉帅大叔”尹千觞吃了不少苦头，凭借远远达标的颜值、看起来赏心悦目的好身材、还有对游戏故事和人物的了解度，准确把握角色精髓，因此受到观众深深的认可和喜爱。（搜狐娱乐评）